Die neue Rückenschule
In unserem Kurs "Die neue Rückenschule" wird die Grundlage gelegt für den bewussten Umgang mit dem eigenen Körper. Körperwahrnehmung sowie gelenk- und rückenschonende Bewegungen werden geschult. Gezielte Übungen für die Beweglichkeit, Koordination und Kraft der Wirbelsäule und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Die leichte Umsetzung der Übungen führt dazu, dass das Gelernte gut in den Alltag übertragen werden kann.
Kursdaten
Die neue Rückenschule Warteliste !
Kursbeginn: 14.01.2025 / 06.05.2025
Dienstag jeweils von 18.00 - 19.00 Uhr
Leitung: Daniela Hoffmann-Kruse
Kosten: 10x 150€
Ort: Praxis, Fockbek
Kurstermine: 14.01.2025
21.01.2025
04.02.2025
11.02.2025
18.02.2025
04.03.2025
11.03..2025
18.03.2025
25.03.2025
01.04.2025