Atemgymnastik - fortlaufend
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jeweils Donnerstag von 11.15 - 12.00 Uhr
Kursleitung: Swanhild Priestley
Anmeldung >>Praxis<<
Ort: Fockbek
Kosten: 4 x 60 Min., € 30,00 oder
Zehnerkarte: € 75,00, Gültigkeit: 3 Monate
aus dem Inhalt:
- Wissenswertes über Aufbau und Funktion der Atemwege
- einzelne Atemtechniken
- atemerleichternde Körperstellungen
- atemgymnastische Dehnübungen
- weitere
- die Beweglichkeit des Brustkorbes zu erhalten und zu verbessern
- Haltungsschwächen vorzubeugen oder auszugleichen
- Atmung und Bewegung aufeinander abzustimmen
